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| Teacher's Information |
| まずは順を追ってトレーニング方法を説明していきましょう。 |
【Step１☆準備運動】
軽いストレッチから体をほぐしていきます。
喉を痛めないようにゆっくり声を出しながら。
体が暖まって来たら「発声練習」になる訳ですが、
ただ、立って、発声練習をさせる、ということは１２０％有り得ません！
自分である程度までストレッチをした後、自力では延ばせない部分を先生が介助します。
この時も発声練習をしながらのキツいストレッチになります。
常勤講師の井上麗花が骨格・骨盤のゆがみなどを治せる技術を習得しているので、
本来の位置に体を戻すという事も行います。 |
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【Step２☆腹筋、背筋、側筋の強化】
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地べたに寝かせ、足上げを三段階に分け、
六発に割れる腹筋を鍛えながら、発声練習。
六発の一番上は「胸の少し下の部分」
六発の真ん中は「おヘソの部分」
六発の一番下は「おヘソ下、下腹部(丹田の位置)」
六発の一番上の腹筋が弱い子は足を地べたから15度の高さがキツイ。
→これを１番といいます。
六発の真ん中の腹筋が弱い子は足を45度上げた位置がキツイ。
→ここを２番といいます。
六発の一番下の腹筋が弱い子は足を直角に上げた位置がキツイ。
→ここを３番といいます。
この、1,2,3を前後だけではなく、横に振る事で側筋も鍛える事ができます。
これは、ただ単に腹筋、側筋を鍛えるだけではなく、
女子も男子も、タプタプつく贅肉を落とす事になるので、
くびれを創り、スタイルも良くなり、一石二鳥です。
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また更に負荷をかける為にペットボトルを使用します。
これを膝・足首に挟む事によって腹筋・背筋が更に鍛えられます。
写真でも分かる様に膝と足首に挟んでいるのは、
現在までの姿勢が悪く、骨盤が右に開いているので、
膝と足首で挟む事によって骨盤の位置の矯正も兼ね、
必然的に骨盤の位置を正常な状態に戻される為、
足のラインも綺麗になります。
また隣の子が膝にのみペットボトルを挟んでいるのは、
膝下の筋肉が発達しているのに比べ、
膝上の筋肉が極めて弱い事から、
なるべく直角に足を上げ、ペットボトルを落とさない様にして、
膝上の筋肉の強化を行っています。
こちら誰か一人でもペットボトルを落とした場合、
最初から2オクターブ半の発声練習のやり直しとなり、
自分への責任感・人に迷惑をかけない、
更に団結心を育てる事が出来ます。
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また体育館座りをして、
上体を一番辛いであろう箇所に固定。(45度)
そこで両手の手のひらを胸の前で押し合いさせながら発声練習。
こちら、腹筋・背筋を鍛えながら女子はバストアップができ、
男子は胸筋を鍛える事ができます。
更に胸を張り、発声練習用の音楽に合わせ発声を行う事で、
呼吸法を同時に学ばせて行きます。
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筋トレを行いながらの発声法は、体が温まるのも早く、声も出やすく、さらに一石二鳥、いや三鳥の効果があります。
柔軟をやり、筋トレをやりながらの発声練習は、かなりキツいトレーニンクですが、
一つずつをバラバラでトレーニングするよりも、同時に短時間で絶大な効果を発揮するカリキュラムとなっています。
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【Step３☆カツゼツの強化】
また、この発声練習は音楽に合わせてだけではなく、
音楽にも重要なカツゼツも重視して、５０音（アカサタナハマヤラワ）を用いたり、
外郎売りや早口言葉なども使用しながら、発音の美しさも強化していきます。
当然この際にも体に負荷をかけながらのレッスンとなります。 |
【Step４☆歌】
そして個人個人が選んできた課題曲を一人ずつ歌っていきます。
リズム、音程、音感、感情表現など、細かく指導していきます。
日本語の曲だけでなく、英語曲にも対応しています。
また、ダンス・歌振り等も取り入れ、
各自が目指すエンターテイメントを重視し、
それぞれに合った指導を行っていきます。
体の余計な部分に力が入リやすい為
寝た状態で歌わせるという指導法 |
個人々々に合わせての丁寧な指導をする事で伸びるのも早く、
時にはダンスを取り入れたりしながらの、楽しく、厳しいレッスンです。 |
| TILDE School 開校 |
スキルアップしたい方、お歌が上手になりたい方...などなど、
グループレッスンならではの楽しく刺激的なレッスンです!!
少しでも興味を持った方は是非受講してみて下さい!!
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【システム】チケット制・4回分\15,000・有効期限無期限
TILDE Schoolでは受講者の金銭的負担の軽減を第一優先に考えたチケット制にいたしました。
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【その他詳細】
▼日時
毎週月曜日・18:00～22:00
毎週日曜日・18:00～21:30
※年末年始・祝日等で変動の月あり
※ご都合に合わせて時間を調整する事も可能です。
▼場所：東京23区内
▼資格：年齢・経験不問
▼服装：運動着を用意して下さい |
| 【常勤講師】 |
講
師
紹
介 |
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[井上麗花] [HP] REIKA's HomePage |
| 1990年 メジャーデビュー。ゲームの仕事で出会った与猶啓至と意気投合。オリジナルユニットMOTLEYを結成、LIVE活動を精力的に行う。その傍らゲームボーカルやジャズ・スタンダード・POPS等の幅広いジャンルで歌・作詞・コーラスアレンジ・ディレクション等の仕事やMC・ラジオのパーソナリティ・声優としても活躍。近年では声優事務所や他音楽スクールなどでの講師に呼ばれる事も多く、生徒にとても信頼の厚い『れいか先生』伝説を作る。代表作『あすか120%シリーズ』『お姉チャンバラ
vorteX～忌血を継ぐ者たち～』『After…シリーズ』他... |
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講
師
紹
介 |
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[こぐれ修] [HP] こぐれ発声教室 |
山口県出身。1980年大阪芸術大学在学中に『劇団☆新感線』を創設。以後、新感線の数々の舞台に出演する。また、「新幕末純情伝」「パリアッチ」「エビ大王」明治座公演「あずみ」など、様々なプロデュース公演やドラマ、
映画で活躍する一方で『北区つかこうへい劇団』のボイストレーナーを務める。そして、これを機に都内大手プロダクションのワークショップにも講師として招かれ、今では若手俳優達の発声、演技指導者として絶大な信頼と支持を得ている。
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講
師
紹
介 |
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[右近健一] [HP] ukrocks.net |
劇団☆新感線所属。
歌唱指導もこなす。ロックユニット"オロチロックショー""オロチＧＴＲ"に参加。ロックオペラハムレット、ロッキーホラーショー等ロック系の舞台に出演。杉浦フィルハーモニーオーケストラとのコラボ多数。クイーンカーニバル２参加。ノヴェラ伝説に２年連続参加。グイーンのライブにゲスト出演多数。グループ魂のライブ等ゲスト多数。TILDEでは『愛姉妹～どっちにするの!?～オリジナルサウンドトラック』「りんぐのテーマ」でSpecalなシャウトを披露している。
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| ＴＡＢプロダクション |
ＴＡＢプロダクションは舞台出身の俳優たちによってつくられた「役者のための声優・俳優プロダクション」です。
製作部・養成事業部を合わせ持つ複合的プロダクション。
製作部があることで、所属タレントが内部（ＴＡＢ製作部）と外部マスコミマネージメントの
両方から仕事を受けられるというシステムが確立されており、その点がＴＡＢの大きな特色となっています。
そちらの所属(正・準)、研究生(預かり/プロクラスA・B)にて「ボーカル」の講師を担当しています。
毎年一月から研究生の募集が始まりますので、声優を目指す方は是非！ |
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ＴＡＢプロダクションのHPはこちら
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